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Shiva Vinyasa® 200hr (Yoga Alliance Registered) Level 1 RYT Teacher Training Program at Haipoo Yoga & Pilates!


湿婆瑜珈 (Shiva Yoga) RYT 200小时
湿婆流瑜珈(Shiva Vinyasa) : 等级一
培训课程大纲与课程简介

此湿婆瑜珈(Shiva Yoga) -200小时湿婆流瑜珈(Shiva Vinyasa)等级一师资培训课程为瑜珈钻研者丶计划成为认证湿婆瑜珈教师者与美国瑜珈联盟(Yoga Alliance)200小时注册瑜珈老师者的必要课程。

湿婆瑜珈系统强调传统瑜珈与自我实现的过程;并教导学生如何利用现代瑜珈练习来追求这个目标。

湿婆瑜珈的灵感来自於Dharma Yoga丶Vinyasa Krama丶Vinyasa Flow丶Mysore Style Ashtanga Yoga丶Iyengar Yoga丶Yoga Therapy Rx 与 Yoga Tune Up。  

此流派的创始人- Garth Hewitt运用其广泛知识和多年丶与名师习练的精华与超过十五年的教学经验开创了与众不同的湿婆瑜珈。Garth师承Sri Dharma Mittra丶Srivatsa Ramaswami丶Annie Carpenter丶the Patthabi Jois 家族丶Larry Payne博士丶 Christopher Chapple 博士与 Jill Miller。

More Information & Registration: 
http://mp.weixin.qq.com/s/ervm7E0VBqBABTNmIpwfuw

湿婆瑜珈(Shiva Yoga) - 200小时湿婆流瑜珈(Shiva Vinyasa)等级一师资培训课程将引导学生:

·      瑜珈传承(Yoga Lineage)

·      现代瑜珈(Modern Styles of Yoga)

·      瑜珈历史(The History of Yoga)

·      瑜珈练习

·      瑜珈系统哲学 (Yoga As a System of Philosophy)

·      瑜珈解剖学 (Yoga Anatomy)

·      应用解剖学

·      瑜珈体位解析

·      瑜珈礼仪

·      练习准则

·      教授准则

·      瑜伽课程中的串联

·      辅助工具使用与调整

·      产前产後瑜珈

·      瑜珈教学业务

·      Samkhya Yoga 哲学

·      Patanjali的瑜珈经

·      瑜珈八支 (The 8 Limbs of Yoga)

·      冥想

·      Tantra 瑜珈哲学

·      The Hatha Yoga Pradipika

·      净化技巧

·      收束(Bandha), 手印(Mudra) 和脉轮(Chakras)

·      呼吸解剖

·      瑜珈呼吸法(Pranayama )

·      自我练习

·      自我实践 (Personal Sadhana)

·      教学练习

 

200小时湿婆流瑜珈培训课程特点:

-       可与流派创始人及资深瑜珈教师Garth Hewitt有200小时以上的交流互动

-       开幕与闭幕仪式及光之仪式

-       特别的火之净化仪式

-       每日自我实践 (sadhana):利用瑜珈呼吸法(pranayama) 丶冥想丶手印(mudras)与呼吸锁印(bandhas)

-       2小时大师课程练习

-       40小时以上详细瑜珈体位法解说

特定瑜珈体位工作坊将包含:拜日式1和2(sun salutations 1 & 2) 丶基础瑜珈体位丶手平衡丶头平衡姿势与肩倒立

-       一场特别的双人瑜珈工作坊

-       六十小时以上的冥想丶瑜珈呼吸法丶序列串联丶练习准则丶教学准则丶瑜珈实践丶瑜珈历史丶瑜珈哲学丶Samkhya 瑜珈丶Patanjali瑜珈经丶Tantra yoga丶产前产後瑜珈丶辅助工具使用与调整及瑜珈教学业务

-       四十小时以上的教授与练习

教师培训问答题:

1. 什麽是瑜珈?用您自己的方式告诉我们瑜珈这个词对您代表的意义是什麽

2. 瑜珈练习对您的影响还有对您与这个世界的影响?

3. 您第一次的瑜珈课或经验是什麽?

4. 请跟我们大家稍微分享一下您目前的练习。您已经练习瑜珈有多久了? 您每周练习几次或是来上课几次?谁是您的老师以及谁在瑜珈练习中带给您影响?

5. 请说明您的生平与专业

6. 您由Hanuman瑜珈强化训练课程中想学到什麽以及为什麽您选择这个课程?

7. 您想改变您的人生什麽?

*请详细回答以上问题并在课程开始第一天时带来

 

c指定阅读教材:

瑜珈之光- BKS艾扬格着

瑜珈608式体位法- Sri Dharma Mittra着

哈他瑜珈之光- Swami Muktibhodananda着

巴坦加里的瑜珈经-由Swami Satchidananda翻译

哈他瑜伽关键肌肉全解- Ray Long着


*训练手册- 在第一堂上课时亲自领取

*体位讲解手册-在第一堂上课时亲自领取

*请至www.garthhewittyoga.com的推荐书单页面点选连结至亚马逊购买这些书籍或询问您的瑜珈教室是否有贩卖,抑或是确认您的瑜珈教室会为课程提供书籍

**请带所有来所有指定的阅读教材除非有其他指示

***请尽快开始阅读指定阅读教材。您有足够的时间。在训练过程中以及在课程之间会有时间让您研读这些教材。请不要感觉到压力,只要尽快开始准备即可

 

课程需要器材:

瑜珈垫 (www.manduka.com)

瑜珈绳YogaSphere Yogi Pro Kit (www.mama-kuka.com)

瑜珈绳Reach Yoga Strap 8吋或10吋(www.manduka.com)\

瑜珈砖Recycled Foam Block(www.manduka.com)

瑜珈毯x2 Deluxe Mexican Yoga Blanket– Solid with Thunderbird(www.barefootyoga.com)

不锈钢舌苔专用清洁器Stainless Steel Tongue Scraper (drtungs.com)

鼻冲洗壶Ceramic Neti Pot (himalayaninstitute.org)

无香氛蜡烛x2
个人有纪念价值物品

 

****大部分以上的课程教材将由主办训练课程的瑜珈教室所提供。您也许需要购买您自己的舌苔清洁器与鼻冲洗壶。如果您的瑜珈教室没有提供让您购买,您可以至以上连结或至亚马逊购买。请在课程第一天带来无香氛蜡烛与您有纪念价值的个人物品。